آمادگی جسمانی؛ نسخه شفابخش جامعه برای مقابله با کم‌تحرکی

به گزارش پایگاه خبری “طوبی خبر” در این نشست، دکتر گواری رئیس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی کشور با اشاره به جایگاه این رشته در میان رشته‌های ورزشی کشور اظهار کرد: در سال ۱۴۰۴ بیش از ۵۰۹ هزار ورزشکار سازمان‌یافته در رشته‌های زیرمجموعه آمادگی جسمانی و تندرستی بیمه ورزشی شده‌اند که این آمار، این فدراسیون را از نظر تعداد ورزشکاران در جایگاه دوم کشور قرار داده است.

وی افزود: هدف اصلی فدراسیون صرفاً افزایش آمار ورزشکاران نیست، بلکه تلاش می‌کنیم ورزش و فعالیت بدنی به یک عادت مستمر در زندگی مردم تبدیل شود؛ چراکه آمادگی جسمانی زمانی اثرگذار است که افراد به‌صورت منظم و مستمر در طول هفته فعالیت داشته باشند.

گواری با بیان اینکه یک همایش ورزشی نمی‌تواند به تنهایی نشانه توسعه ورزش همگانی باشد، گفت: ممکن است در یک همایش ۵۰ هزار نفر حضور پیدا کنند، اما فعالیت آمادگی جسمانی به معنای انجام ورزش مستمر و منظم است که بتواند شاخص‌های سلامت و آمادگی بدنی افراد را تغییر دهد.

رئیس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی کشور ادامه داد: جامعه هدف ما تمام مردم کشور هستند؛ از کودک و دانش‌آموز گرفته تا کارمند، کارگر، راننده، نیروهای نظامی، زنان خانه‌دار و سالمندان. هر فرد باید متناسب با شرایط جسمی، شغلی و سنی خود برنامه‌ای برای فعالیت بدنی داشته باشد.

وی با اشاره به حضور پررنگ بانوان در این فدراسیون تصریح کرد: بیش از ۸۰ درصد جمعیت سازمان‌یافته آمادگی جسمانی را بانوان تشکیل می‌دهند و این ظرفیت می‌تواند نقش مهمی در فرهنگ‌سازی ورزش در خانواده داشته باشد. بانویی که از نشاط و سلامت جسمی برخوردار باشد، این انرژی و شادابی را به سایر اعضای خانواده نیز منتقل می‌کند.

گواری، توسعه ورزش را نیازمند همکاری همه دستگاه‌ها دانست و گفت: تحقق این هدف به یک عزم ملی و اراده جمعی نیاز دارد و دولت، آموزش و پرورش، دانشگاه‌ها، رسانه‌ها و سایر دستگاه‌ها باید در این مسیر نقش خود را ایفا کنند.

وی با اشاره به اهمیت ورزش برای سالمندان و پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر اظهار کرد: هزینه ورزش در مقایسه با هزینه‌های درمان بسیار پایین‌تر است و اگر بتوانیم مردم را به فعالیت بدنی منظم ترغیب کنیم، می‌توانیم از بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات جسمانی پیشگیری کنیم.

توسعه ورزش با محوریت بانوان و تغییر سبک زندگی

در ادامه این نشست، حاج طاهریان، رئیس هیات آمادگی جسمانی و تندرستی استان قزوین با اشاره به استقبال مردم از این رشته گفت: آمادگی جسمانی امروز به یکی از پرمخاطب‌ترین فدراسیون‌های کشور تبدیل شده و این موضوع نشان می‌دهد مردم پذیرفته‌اند که برای داشتن سلامت باید ورزش کنند.

وی افزود: بخش قابل توجهی از برنامه‌های سال ۱۴۰۵ هیات بر توسعه ورزش متمرکز است و در کنار آن، حوزه قهرمانی نیز مورد توجه قرار دارد؛ چراکه قهرمانان ورزشی می‌توانند برای عموم مردم انگیزه ایجاد کرده و به توسعه ورزش همگانی کمک کنند.

حاج طاهریان از برگزاری برنامه‌های مختلف در استان خبر داد و گفت: برگزاری لیگ باشگاه‌های استان، المپیاد استانی، مسابقات مادر و کودک، مسابقات ویژه کودکان، همایش آمادگی جسمانی معلولان، مسابقات کارکنان و دستگاه‌های اجرایی، مسابقات ورزش‌های ذهنی ویژه معلولان و مسابقات هوش حرکتی از جمله برنامه‌های پیش‌بینی‌شده یا اجراشده هیات است.

وی همچنین از برنامه‌ریزی برای میزبانی مسابقات کشوری کراس‌فیت و یک دوره مسابقات کشوری ویژه بانوان خبر داد و افزود: اعزام منتخبین ورزش‌های ذهنی استان به مسابقات انتخابی تیم ملی در تبریز نیز انجام شده و ورزشکاران استان با دست پر از این رقابت‌ها بازگشتند.

رئیس هیات آمادگی جسمانی استان قزوین همچنین بر استفاده از ظرفیت رسانه‌ها، فضای مجازی، تولید انیمیشن و اینفوگرافی برای ترویج فرهنگ ورزش و سلامت تأکید کرد و گفت: ایجاد و توسعه باشگاه‌های پارکی و فراهم کردن زمینه میزبانی اردوهای تیم‌های ملی از دیگر برنامه‌های هیات است.

علیشاهی: آمادگی جسمانی، زنگ هشدار مقابله با کم‌تحرکی است

مظفر علیشایی، مدیرکل ورزش و جوانان استان قزوین نیز در این نشست بر ضرورت هم‌افزایی بین دستگاه‌های مختلف برای توسعه آمادگی جسمانی تأکید کرد و گفت: توسعه هر رشته ورزشی باید با رویکرد قهرمان‌پروری دنبال شود، اما در حوزه آمادگی جسمانی، مهم‌تر از قهرمان‌پروری، ایجاد یک تغییر جدی در سبک زندگی مردم است.

وی افزود: تا زمانی که مردم به آثار سودمند فعالیت بدنی و نقش آن در سلامت جسم و روان پی نبرند، نمی‌توان انتظار تغییر پایدار داشت؛ بنابراین باید فرهنگ ورزش و فعالیت بدنی در میان همه اقشار جامعه نهادینه شود.

علیشایی با اشاره به افزایش کم‌تحرکی و بیماری‌های غیرواگیر اظهار کرد: آمارهایی مانند چربی خون ۳۴ درصد و افزایش ۶۶ درصدی چاقی در کودکان زنگ هشدار جدی برای جامعه است و نشان می‌دهد که آمادگی جسمانی می‌تواند به‌عنوان یک نسخه شفابخش برای جامعه امروز مورد توجه قرار گیرد.

مدیرکل ورزش و جوانان استان قزوین ادامه داد: پس از تبیین علمی فواید فعالیت بدنی، باید به سمت برگزاری رویدادهای بیشتر و ایجاد فرصت‌های متنوع برای مشارکت مردم در فعالیت‌های ورزشی حرکت کنیم.

در پایان این مجمع، رئیس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی کشور به پرسش‌های خبرنگاران حاضر پاسخ داد و موضوعاتی همچون چالش‌های حوزه آمادگی جسمانی، توسعه مشارکت مردم و برنامه‌های فدراسیون برای افزایش فعالیت بدنی در جامعه مورد بررسی قرار گرفت.